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Hi, wie macht ihr das denn so, wenn ihr was in Bewegung eintragt?
Ich bin ja so, dass ich, wenn ich zum Beipsiel 1 Stunde Hausarbeit gemacht habe, nur 30-45 Minuten eintrage. Genauso mache ich das dann beim Sport/Workout. Und kleine Sachen, die unter 10 Minuten gedauert haben, werden im Normalfall gar nicht eingetragen.
Ich glaube ja, so kommt man der real verbrauchten Energie am Nächsten.
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2326 kcal
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Fat: 109.09g | Prot: 77.75g | Carbs: 249.83g.
Breakfast: Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, De Rit Chocoreale Choco. Dinner: Hohes C Milder Multivitamin, KATO Tofuwürstchen Frankfurter Art, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln. Snacks/Other: ültje Kesselnüsse Paprika, Pringles Paprika, Sinalco Cola, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. more...
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2578 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
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