Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 120.50g | Carbs: 240.18g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Плавленый, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Чай. Lunch: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной. Dinner: Carlsberg Пиво, Суши Шоп Запечённый Набор, Оливье. Snacks/Other: Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|