Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 104.13g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Zero Джем Чёрная Смородина, Хлебцы Dark Rye, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Omega-3, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Редис, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлебцы Dark Rye, Креветки, Кальмар. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volhina.marina1's Weight History
|