Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
90 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 125.38g | Prot: 138.72g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Копченый Лосось, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Котлета Свиная, Окрошка на Кефире. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Язык Свиной, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Майонез, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|