Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
118.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 96.38g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Макароны Отварные. Lunch: Ганна Колбаски Домашние, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Курага, Красные Яблоки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|