E.l.e.n.a_'s Journal, 29 Apr 19

При том, что на 1600 сижу не постоянно из-за срывов 

Просто кушать на 2000+ и делать упражнения и я буду сбрасывать? 

E.l.e.n.a_, медленно поднимайте свой калораж до нужного дефицита и наблюдайте за реакцией организма. Советую параллельно сделать замеры объемов, так как бывают дни, когда вес стоит, но объемы уходят, а можете подумать, что попали в плато. Если сложно отказаться от вкусняшек, то оставьте 20% от калоража как раз для них, для того чтобы не доводить себя до срывов 😉 

bamblond я когда только пришла в фс и весила 70 кг считала сколько я ем, без похудения и выхолило 2-2,5к. Так и буду то худеть то толстеть?) А вас не смущает что я не толстею? У всех все индивидуально, подросткам не нужно минимум 2000, нужно столько сколько нужно ибо это ИНДИВИДУАЛЬНО 

Лиза, а у вас по прежнему цель весить 49 кг при росте 177 см? 🤨🤦 

Лиза, если ваша цель в будущем стать бездетной одинокой женщиной, то не пропагандирующие свой голодомор другим. Поверьте, получить аменорею далеко не у всех в мечтах 

liza.lyiza, вы специалист? Сомневаюсь. И, заглянув в ваш дневник, мне хватило поста от сегодняшнего числа, где вы заявляете, что будете худеть до 49кг при росте 177,5см😲🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️. Ваше здоровье - это ваше дело, но не надо советовать другим подросткам, как гробить здоровье🤷‍♀️.  

Для подростка лучшим решением будет создать дополнительно активность и укрепить мышцы для классного метаболизма, чем делать экстра дефицит, который убьет метаболизм и всю оставшуюся жизнь бороться с ожирения 

Бездетной? Да, мы не планируем иметь детей :)) А одинокой то с чего я буду? 

Я просто худею до моего идеала Я хочу иметь модельные параметры и быть очень худой, мне нравится такое и моему парню тоже :)) 

liza.lyiza, не хотите - замечательно: меньше больных на всю кукушку будет 👀. Другим зачем предлагаете здоровье гробить? Готовы нести за это ответственность? 🤔 

ну Лиза у нас же умнее всех докторов, которые проводили анализы и исследования. Раз Лиза сказала что не надо, то не надо. Лиза скоро нобелевскую премию получит и развеет миф всех врачей. Ждем 🙄 

Я конечно все понимаю, у некоторых на пп крыша поехала видимо. ГДЕ я предлагаю гробить здоровье? М??? Покажите мне? Я кого-то что-то заставляю делать? Навыдумывали тут себе, идите поешьте, а то совсем все плохо 

Лиза, вы тут в чужом посте стали рекламировать себя, что вы такая ИНДИВИДУАЛЬНАЯ, и поставили под сомнение нормальное питание. Но так же люди должны знать о последствиях. При том никто из нас не говорил, что вы будете одинока. Просто в будущем, когда подрастете (и не дай Бог, конечно) будудете бесплодна, то вы будете очень УДОБНОЙ девушкой для парней для хорошего времяпрепровождения (нет страхов что ,,залетишь"). Послушай взрослую тётку... ты сейчас встречаешься с зелёным дрыщем, который ещё и в мыслях не имеет планов создавать семью. Но поверь мне, даже самые заядлые бабники хотят в итоге семью и потомков - это у них заложено генетически. Так что гуляют они с бесплодными, а женятся на здоровых девушках.  

По себе не судите, дорогуша :) 

Мдааа, опять эта грамотная на всю голову Лиза((. Танюш, классно объяснила возможную будущую перспективу, но для такой непробиваемой Лизы, по-моему, бесполезно((. Зато многие молоденькие девочки, и автор поста в том числе, может задумаются.... Кстати, автор, я тоже худею на +2000 ккал сейчас ищу поддержку, данная неделя 2400. Учитывая, что я взрослая тётя (и не особо активная, зала у меня нет), а вы подросток с растущим и развивающимся организмом. 

Если я буду бесплодна, то буду очень рада, мне это не нужно, моему парню тоже Если вами управляют одни инстинкты «пожрать, поеб@тся, нарожать детей и умереть» то мне вас жаль, у меня другие планы И я не буду УДОБНОЙ, а знаете почему? Потому что я не главная героиня сериалов которых вы пересмотрели видимо и несете чушь Можете сколько угодно мне рассказывать про то что вы лучше знаете и т.д но идите покушайте и успокойтесь, не тратьте время на подростка-шлюху с бесплодием без мозгов 

Опять эти жиробасы с пп головного мозга которые думаю что самые умные и существует только они и только их мнение правильное((((( 

Лиза, блин! Ну признайся, это ты была раньше под ником Нагасаки? И тип фигуры такой же, и моральные жизненные принципы один в один! Просто та дама исчезла, может забанили за то, что пропагандировала тощее тело без выпуклостей и нежелание иметь детей, да ещё детей выродками называла!(( Или вы такие зомбируетесь где-то? 

Имеющие уши услышат и имеющие мозг подумают.