|
так тяжело признать, что запустила себя и превратилась в колобка. когда выходила замуж носила 46-48 размер, сейчас 56-58 и вес за 100 перевалил. и все это я наедала долгих 13 лет. после второй беременности поняла, что больше не могу таскать на себе лишние 40 кг!!
|
102.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 70.94g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Свинина Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|