|
Треня утром
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 47.93g | Carbs: 47.26g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Пекинская Капуста, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Шампиньоны, Mr. Ricco Майонез, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), АО Тандер Яблоко. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Body Combat - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitofoto's Weight History
|