|
Zo en nu weer verder. Vakantie gehad... was fantastisch en heerlijk gegeten, daarna even weer wennen (weer een week voorbij), toen werd het Pasen met alle gezelligheid en onregelmatigheid. WimLex nog jarig. Dan nog de smoes van hard werken in de tuin dus niet naar de sportschool... Wonder boven wonder is mijn gewicht op een aanvaardbaar peil gebleven. Maar nu wol ik toch echt mijn streefgewicht gaan halen en als ik daar geen extra moeite voor doe dan gaat het de andere kant op.Dat realiseerde ik me gisteravond toen in hmmm lekker 3 jodenkoeken op at.
Dus ik heb FS gewoon weer hard nodig. Heb mezelf toegesproken :) en ja de tuin is hard werken, maar de eerste de beste dag dat het regent ga ik naar de sportschool. En ik ga weer netjes invullen... op naar de 65.
Was dus gewoon een heerlijke pauze...
|
1208 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 71.11g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Appel, Bleekselderij, Banaan, Kiwi, Komkommer (met Schil). Lunch: Aardbeien, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Knoflookpoeder, A. Vogel Herbamare, Olijfolie, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Jumbo Pangahaasje, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Arla Skyr Naturel, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. more...
|
|