Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 80.06g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Сыр Творожный Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Вода с Лимоном, Белый Хлеб, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Epica Crispy Лимон, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|