Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 118.52g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Гречка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лисички Жареные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Протеиновый Батончик, Power Pro Протеин Whey Protein. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariSeoul's Weight History
|