Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 91.45g | Carbs: 153.33g.
Lunch: Запеканка Творожная 5%, Малина Дроблённая с Сахаром (Егорьевские Традиции), Масло Сливочное 72,5%, Молоко 2,5%, Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Солянка. Dinner: Сыр Топлёное Молочко 45%, Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Молоко 2,5%, Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Сахар, Сгущёнка, Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Голубика, Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|