Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 89.39g | Carbs: 227.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Любятово Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Макароны Отварные, Ячневый суп. Dinner: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье, Хлеб Памперникел, Окей Окунь Морской. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|