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CHICOS MAÑANA COMIENZO A ENTRENAR BOX, UN INTENTO MAS DE LLEGAR A LA META!! CONFIO EN QUE HABRA EXITO.
EN CUANTO LOS RESULTADOS SEAN VISIBLES SE LOS HARE DEL CONOCIMIENTO 🙂🙂🙂 SIN RENDIRNOS DESPUES DE 4 AÑOS Y MUCHAS CAÍDAS. 💪💪💪
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1758 kcal
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Fat: 86.97g | Prot: 136.56g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Concha, Tortilla de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Lala Leche Light, Frijoles Cocidos, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo Frito. Lunch: Gamesa Saladitas (6), Coctel de Marisco. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). more...
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 Comments
29 Apr 19 by member: nevarezmorquecho
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29 Apr 19 by member: DrakeShadows
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DrakeShadows, nevarezmorquecho, Gracias Mil <3
29 Apr 19 by member: Claudiamxmc
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yo también hoy retomó el gym después de un año sin entrenar y con bastantes kg de mas a darle que hay mucho q hacer
29 Apr 19 by member: gaytanz
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Gaytanz a darle!!! No hay más!! Por mi parte día 1 hecho 💪💪💪💪🙊
29 Apr 19 by member: Claudiamxmc
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trabajar más duro en el 70% que es la dieta, investigar todo lo que metemos a nuestro cuerpo (valor nutritivo) y qué pasa con nuestras emociones, el deporte es de suma importancia para generar endorfinas 30%, trabajar en hacer una mente fuerte es el 100% en todo
30 Apr 19 by member: shadyweiss
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30 Apr 19 by member: Claudiamxmc
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06 May 19 by member: Nanaishaku
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