Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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651 kcal
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Fat: 25.14g | Prot: 35.95g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: サントリー 特茶, セブンイレブン わかめと大根のサラダ, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン 明太子と大葉の和風パスタ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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