Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2517 kcal
|
Fat: 120.13g | Prot: 103.36g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Пергой, Fine Life Перепелиное Яйцо, Груша, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Овсяное Толокно, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Азбука Вкуса Аджапсандали, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Красное Столовое Вино. Dinner: Здоровое Питание Цикорий, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|