Breeze01's Journal, 28 Apr 19

Breeze01's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Herkes yanımda tantuni yerken ben yarım kase yoğurt yedim öğle yemeği olarak. Ve kurt gibi açım.. akşam yemeğini bekliyorum dört gözle 👀👀Ah bu kilolar 😞

View Diet Calendar, 28 April 2019:

1030 kcal

Fat: 39.43g | Prot: 47.45g | Carbs: 117.58g. Breakfast: Lavaş, Mevsim Salata, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kuru Çökelek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahmacun. Snacks/Other: Fırında Kaşarlı Mantar, Mado Sade Dondurma, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...

13 Supporters Support

Comments

tebrik ederim.👏👏👏 yarın dan itibaren bende öyle olacam.

28 Apr 19 by member: ya dolap değişecek yada ben değişecem

İnşallah işe yarar bu aç kalmalar..

28 Apr 19 by member: Breeze01

Ayyy öyle demeee. Zaten korkuyorum. Çok aç kalacağımı biliyorummm.

28 Apr 19 by member: ya dolap değişecek yada ben değişecem

Korkunun Ecele faydası yok😀 zamanında yemeyecektik her önümüze geleni. Şimdi sınanma zamanı. Pes etmek yok başaracağız 🤜

28 Apr 19 by member: Breeze01

Spor yapıyormusunuz 🤔

28 Apr 19 by member: ulusy

Düzenli olarak Hayır. Yeni yeni yürüyüş ve platese başladım ulsy

28 Apr 19 by member: Breeze01

Sağlıklı beslenme ve düzenli spor ile kilo vermek çok kolay sadece birazcık sabır o yüzden hiç umutsuzluğa kapılmayın 🙂

01 May 19 by member: ulusy


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Breeze01's Weight History

View Complete History

Breeze01's Journal, 28 Apr 19

Submit a Comment

Breeze01's Weight History