Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 46.90g | Carbs: 33.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Кулич Пасхальный. Lunch: Куриные Бедра, Сметана 20%, Кефир 2,5%, Кинза, Чумак Соус Техасский Барбекю, БКК Лаваш Кавказский, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Yarych Крекер с Луком . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.chandra's Weight History
|