Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 143.48g | Prot: 86.86g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: У Палыча Пасха Клубничная. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Оливье, Свинина Запеченая. Dinner: Салат Оливье, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Акконд Суфаэль. Snacks/Other: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Овсяное Печенье, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Кулич Пасхальный, Салат Оливье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|