Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 63.73g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат Оливье, Кофе с Молоком, Окей Пасха Творожная. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком. Dinner: Вино Сухое, Утиное Мясо, Зеленый Чай, Помидор Гриль, Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле, Шашлык из Свинины, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Винегрет. Snacks/Other: Конфета, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|