Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 93.25g | Carbs: 184.28g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Dove Молочный Шоколад, Хворост, Простоквашино Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сметана , Манты. Dinner: Сахар, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Eco Botanica Зефир, Хворост, Сыр Российский, Манты, Кефир 2,5%, Сухофрукты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|