katya_1383's Journal, 27 Apr 19

200 гр «Котлетки из куриной грудки на пару».
На 100 гр-Ккал 91
Б/Ж/У 19,8/0,9/0,8
Салат (весь салат на 80 ккал):
Помидоры 250гр
зелень 30 гр
мягкий творог 4,5%
Чеснок 1 зубчик.

View Diet Calendar, 27 April 2019:
1325 kcal Fat: 48.81g | Prot: 97.46g | Carbs: 108.94g.   Breakfast: Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Хаас, Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Творог Мягкий 4,5%, Котлеты из Грудки Цыплёнка с Кабачком, Кинза, Помидоры. Dinner: Кулич Пасхальный Творожный, VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый. Snacks/Other: Сыр Мягкий Brie, Dove Молочный Шоколад, Тоник, Мартини Мартини Бьянко, VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Напишите рецепт котлеток подалуйста😋 
27 Apr 19 by member: elnara55
600 гр куриной грудки 1 яйцо 100 гр обжаренного лука 100 кабачка 2 зубчика чеснока  
27 Apr 19 by member: katya_1383

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katya_1383's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.