|
Объем меньше за неделю на 2 см. Вес стоит. Увеличила количество белка в рационе. Постоянно что-то жру. Дааа... Худеть непросто.
|
1361 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 95.86g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода с Лимоном, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Snacks/Other: Киндер Киндер Сюрприз, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Если вы только начали худеть, то все не должен стоять. Первая неделя самая большая потеря веса...
27 Apr 19 by member: Shumka26
|
Может вам рассчитать калории не на "постоянный вес", а на "потерю". А вот уже после достигнутых результатов, сделать расчёт на "постоянный"
27 Apr 19 by member: Shumka26
|
27 Apr 19 by member: MariaVladi999
|
Объем то уменьшается! Ждём!
28 Apr 19 by member: lets go wash
|
|
lets go wash's Weight History
|