Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 102.15g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Омлет с Помидорами. Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Салат с Тунцом и Огурцом, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Салат с Тунцом и Огурцом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|