Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 90.32g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Лента Хлеб Фитнес, Лето Укроп Свежий, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Челны Холод Мороженое Лакомство Пломбир Крем-Брюле. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Кофе, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Куриный Бульон, Рис, Курица Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|