Annilles's Journal, 27 Apr 19

Я сегодня мама-кухня опять) Собрались на шашлыки, надо мясо замариновать, картошечки отварить, да и вообще собраться. Испекла опять этого красавца,хожу слюни роняю)Ради интереса посчитала ккал всего пирога. Вышло 2000 ккал, 100 гр выходит ~200 ккал.
Делается просто, мужчинами моей семьи поедается с удовольствием))
170 гр манки, 130 гр муки (можно заменить пшеничную на более ппшную), 250 гр кефира (гасим содой 1 ч.л. без горки), 150 гр сахара, 100 гр масла сливочного растопленного, яблоки.
Кефир гасим содой, смешиваем все сухие ингредиенты, вводим кефир и масло растопленное. Размешиваем тесто. Я добавляю еще корицу) Туда же яблоки. В этот раз положила шоколад для разнообразия (муж попросил).
Выпекать на 180 гр минут 40. Проверять готовность зубочисткой и не терять сознания от аромата)

View Diet Calendar, 27 April 2019:
1155 kcal Fat: 42.32g | Prot: 53.46g | Carbs: 142.18g.   Breakfast: Зея Конфеты Черноморочка, Молочный Дождик Масло Сливочное, Банан, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Lunch: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо (Целое), Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Сметана 15%. Dinner: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. Snacks/Other: Котлета на 26.04, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Банан. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Совсем без яиц? 
26 Apr 19 by member: Dvoryanchik
Dvoryanchik, совсем без.  
26 Apr 19 by member: Annilles

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Annilles's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.