Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 125.43g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Сметана, Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Творог 9%. Lunch: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Nestle Gold Honey Nut Flakes, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|