Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
103.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 64.78g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Сливочная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Малиновое Варенье, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Редис, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|