Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 134.66g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Манго, Ичня Сгущенка, Банановый Чизкейк, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Sek Taze Peynir, Aknaz Burger Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Bim Kuş Lokumu, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Calve Buffalo Sos, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Рулет с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Migros Hellim Peyniri, Şölen Greta Kraker, Ананас, Простой Йогурт, Шоколад, Коричневый Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poliuysal's Weight History
|