Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 77.02g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Свекла Вареная и Очищенная, Перловка Отварная, Хлебец. Lunch: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Приготовленная Морковь, Творог 5%, Зеленый Чай, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Dinner: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Other: Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|