Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 106.60g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Цикорий, Эмир Сыр Моцарелла, Яйцо, Мёд, Гудвилл Геркулес Хлопья, Банан, Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Йогурт Питьевой, Творог 3%, Изюм, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|