Elly Idham's Journal, 25 Apr 19

akhirnya nasi goreng ala² dan ikan bakar ala paksu
koktail buah dari tempat arisan
sekitar 375 kal

View Diet Calendar, 25 April 2019:
963 kcal Fat: 17.18g | Prot: 38.17g | Carbs: 174.49g.   Breakfast: Nangka, Buah Anggur, Kurma, Buah Naga, HPAI Healthy Coffee, Mangga. Dinner: Telur, Koktail Buah atau Campuran, Ikan Panggang, Nasi Merah, Sayur Campuran. Snacks/Other: Naraya Oat Choco, UFO Xamthone, Fitbar Nuts Fitbar, Kue. more...
1665 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 5 minutes, Singing - 2 hours and 40 minutes, Driving - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 8 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 13 hours and 17 minutes, Cooking - 25 minutes, Studying - 4 hours, Reading - 1 hour. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
nasgor nya pake nasi apa ka 
25 Apr 19 by member: rindaarrrrn
Nasi merah tanpa minyak, tanpa kecap, tanpa penyedap. Cuma baker, bubuk baput dan bubuk lada aja 😊😊😊 
25 Apr 19 by member: Elly Idham

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elly Idham's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.