|
16.00 #перекус2 Самодельный йогурт Йогурт натуральный( без сахара и прочей начинки, у меня Деповский) - 100мл Банан ( 2я половина) - 65гр Чёрная смородина (можно любые др.ягоды/сухофрукты/орешки И тд) Сах.зам/мед по вкусу
|
1390 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 92.98g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кокосовая Паста, Молоко 2,5%, Какао-Порошок, Фруто Няня Пюре, Рисовая Мука, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Черная Смородина, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Творог 3%, Банан, Йогурт Питьевой. more...
|
|
 Comments
ох, нравится мне ваше питание😂👍
25 Apr 19 by member: мамаГуля
|
Я просто стараюсь выбирать не «пафосные» продукты, а обычные, которые всегда под рукой) и придумывать что-то интересное из них, сытное и полезное😁
25 Apr 19 by member: TatianaMamatkulova
|
27 Apr 19 by member: мамаГуля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|