Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 54.61g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. Lunch: Яблоко, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Суп Харчо, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Финик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|