Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 63.81g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Matti Kids, Клубничное Мороженое, Ролл с Лососем. Dinner: Сыр Домашний, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Омлет или Яичница с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ашан Слойка с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|