Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 96.64g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Корица, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, Словяночка Ряженка 4%, Зеленый Чай, Банан, Украинский Творог 5%. Lunch: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Приготовленный Лук, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Желудки Куриные, Перловка Отварная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Dinner: Редис, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Sandora Томатный Сок, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Зеленый Чай. Snacks/Other: Bauer Черная Смородина, Йогурт Домашний, Манго, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|