Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 100.00g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Перекресток Плов с Курицей, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Варенье, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Гречка Отварная на Воде без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба, Данон Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Творог 5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 20 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|