Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
93 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 76.86g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Краски лета Овощная Смесь Лечо, Белковый Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Краски лета Овощная Смесь Лечо. Dinner: Краски лета Овощная Смесь Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Здоровье Икра из Морских Водорослей, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|