Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 62.48g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Красное Яблоко. Dinner: Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|