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Cicciopancake lowcarb. #teamgolosi
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1376 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 126.39g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Conad Granella di Nocciole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Gemme di Bontà Farina di Cocco. Lunch: Panini, Philadelphia Philadelphia Light, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Chiquita Banana, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Milbona Skyr Fragola, Prozis Peanut Choco Butter. more...
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 Comments
Ricettina per favore... sono una tua follower ☺️
24 Apr 19 by member: Alexel17
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Ciao Alexel, ho usato 15 gr di farina di cocco, 10 gr farina avena gusto brownie, 150 ml albume, 80 gr skyr bianco, 5 gr cacao amaro, 4gr lievito e granella di nocciole 😊
24 Apr 19 by member: Stefyds3
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Ps: ho visto le tue girelle, bravissima 😍😍
24 Apr 19 by member: Stefyds3
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Grazie 😊 la preparo stasera e ti faccio sapere 😉
24 Apr 19 by member: Alexel17
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Di niente. Sei anche tu con i carboidrati bassi?
24 Apr 19 by member: Stefyds3
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140 g/gg ... li definirei bassi 😅
24 Apr 19 by member: Alexel17
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Io solo per questa settimana 110 gr. Così ho provato a fare il cicciopancake con solo 25 gr di farina, aumentando yogurt e albume ed è uscito buono lo stesso.😋😋😋
24 Apr 19 by member: Stefyds3
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Ma poi lo cuoci in padella o in forno?
25 Apr 19 by member: saraprinktuscolana
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In un padellino alto di 12 cm con coperchio a fuoco bassissimo 😀
25 Apr 19 by member: Stefyds3
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