Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 58.55g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Русский завтрак Каша Сильный Иммунитет, Солнцепек Панкейки. Lunch: Салат Зимний, Щи Кислые. Dinner: Творог (Обезжиренный), Kraft Сыр Филадельфия. Snacks/Other: Говядина Отварная, Зеленый Чай, Сыр Голландский, Капучино, Пиканта Аджика Домашняя, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Солнцепек Панкейки, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|