Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 45.14g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Каравай Ржаной Хлеб, Редис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Победа Шоколад Темный Пористый "Ласковый Шепот", Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Рис Вареный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|