Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 115.34g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Starbucks Сахар, Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Банан, Редис, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Апельсин, Яичница, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рулет из куриной печент. Snacks/Other: Десерт творожный, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|