Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 97.40g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Авокадо Авокадо. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka_ksu's Weight History
|