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Moin moin und einen schönen Mittwoch
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139.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 77.07g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Putenfleisch in Aspik, Kraftkerni, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter. Lunch: Bratensoße, Rotkohl, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Salzkartoffeln. Dinner: Mozzarella Mini Leicht, Zwiebeln, Olivenöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Lidl Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Other: Joghurt Mild, Saltletts Laugen Cracker, Birnen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Äpfel. more...
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4046 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Moin,moin. danke dir auch 🙋
23 Apr 19 by member: buecherwurm_02
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Moin moin Bücherwurm habe einen schönen Tag
23 Apr 19 by member: Wusel51
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guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😉
23 Apr 19 by member: dornfelder09
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Morschn Wusel. Einen schönen Tag wünsch ich dir.☕🎶🌞
23 Apr 19 by member: proudmary2010
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Moin proudmary , einen super schönen Tag wünsche ich dir 🌹🌹🌹
24 Apr 19 by member: Wusel51
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24 Apr 19 by member: fischi2
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24 Apr 19 by member: Nickidiezweite
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch 🤗😎
24 Apr 19 by member: Huehndez17
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Moin Wusel, wünsche ich dir auch 😊
24 Apr 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen! Dir auch! 🙋♀️
24 Apr 19 by member: esche85
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Danke dir liebe Wusel, wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
24 Apr 19 by member: Schlumpfine_
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24 Apr 19 by member: schnorra
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Liebste Wusel, der Morgen ist zwar schon vorbei. Aber ich wünsche Dir noch einen entspannten und glücklichen Abend. Da Loisl!
24 Apr 19 by member: Alois007
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