Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 78.74g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Салат Цезарь с Семгой, Суп с Клецками. Dinner: Соус Болоньезе, De Cecco Тальятелле. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|