|
|
1310 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 37.91g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Орехи Кешью, Кофе. Lunch: Кофе, Тофу, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Зеленый Чай, Гороховая Каша. Snacks/Other: Черничный Пирог, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Working - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
год прошел с момента начала моего марафона. хочется ещё, но вес стоит уже пол года. видимо устал организм и требует отступления от запретов. но весна уже экватор перешагнула и остался месяц для закрепления начатого.
23 Apr 19 by member: troshtv0180
|
да лаааааднооо..... два в одном прям!! В том смысле, что вас нынешних две, в одну прежнюю вместить можно было. Супер! Молодец!
23 Apr 19 by member: КусачаяМуха
|
Так дайте ему отдохнуть,вон какую красоту сотворил ❤️
23 Apr 19 by member: sasha59
|
Отлично💪🏻 молодец! Чтобы привести себя в порядок требуется много времени конечно, но оно того стоит!
23 Apr 19 by member: lesya@@
|
Отличный результат! Я тоже почти с такого веса начала, но у меня пока результат не такой, чуть меньше, буду стараться!
23 Apr 19 by member: Eepiola
|
23 Apr 19 by member: FlorenssE
|
Как классно 😍 какая молодец 👏🏿 На сколько ккал питались ? Какая активность ? Расскажите ☺️
23 Apr 19 by member: amahamsli
|
Офигеть как круто! 👍🏼 на сколько калорий питались?🙂
23 Apr 19 by member: kristinaMSK
|
23 Apr 19 by member: itrpetr
|
23 Apr 19 by member: avante_nn
|
23 Apr 19 by member: Nataliya1973
|
23 Apr 19 by member: irinalavanda
|
|
|
а что за программа на который вы худели) хочу худеть вроде.
23 Apr 19 by member: крис)))))@
|
какая вы молодец!!!! продолжайте в том же духе!)
23 Apr 19 by member: Tycbman97
|
О, Вы такая молодец! Отлично видна проделанная работа. Но хочу заметить, что у Вас и до этого всё было красиво. Не у каждой девушки полнота так красиво смотрится. В любом случае, рада, что Вы достигаете своих желаний :)
23 Apr 19 by member: goanna357
|
шикарная фигура, поздравляю
23 Apr 19 by member: Svetic66
|
Комплимент вам от мужчины. Продолжайте в том же духе
23 Apr 19 by member: freshapplecut
|
23 Apr 19 by member: LiubovGor
|
23 Apr 19 by member: IAZh72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
troshtv0180's Weight History
|