|
Всем привет)
Об этом узнала только сегодня.
Что вы думаете по поводу интервального голодания 16/8?
|
1204 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 59.41g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Плов со Свининой, Салат из Капусты. Lunch: Плов со Свининой, Глобино Сардельки. Dinner: Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Плавленный, Кожен День Салат Микс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кукурузные Палочки, MacCoffee Маккофе. more...
|
|
 Comments
Модное и интересное течение, которое требует индивидуального подхода)
Если Вы морально и физически готовы обходиться большую часть дня без пищи - попробуйте) Одно могу сказать наверняка, быстрее вес чем на дефиците калорий уходить не будет)
23 Apr 19 by member: Raubbier
|
мне очень подходит, я перестала все время думать о еде. также, за счёт отказа от ужина, теперь просыпаюсь без отеков, суше. но я предпочитаю 2-3 приема пищи в день, а если вы любите перекусы- будет тяжко.
23 Apr 19 by member: LyubaBel
|
использую во время дефицита. На поддержке можно объесться 😂
23 Apr 19 by member: solnishko94
|
Лучше правильно питание — понемногу и часто + здоровая пища. Вы будете и сыты, и довольны результатами.
03 May 19 by member: leysy.phoenix
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonita.ka's Weight History
|