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Hallo miteinander!
Ein wunderschönes Nach-Ostern wünsche ich euch! :)
Das Wetter ist immer noch fantastisch, bin heute schon meine allmorgendliche Runde draußen spazieren gegangen und hab die frische Luft genossen 🦋
Hab die letzten Tage über wieder einiges an Rezepten ausprobiert, darunter eine Schokocreme / Schokopudding aus Banane, Avocado und Backkakao 🥑🍌
Ein leckeres Eis aus Quark, Sauerkirschen und Vanilleproteinpulver 🍨🍒
sowie einen "Mugcake" aus Haferflocken, Quark, Backkakao und Eiklar 🍮
Alles natürlich ohne Zucker, glutenfrei (weil wegen vertrag ich ja nicht) und meeega lecker!
Hab aber leider nichts fotografiert - der Hunger war zu groß 🤤😂
Aber ich werd alle Drei nochmal zubereiten, dann auch fotografieren, hier posten und die Werte ausrechnen.
Liebe Grüße!
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1370 kcal
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Fat: 36.10g | Prot: 85.45g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alpro Natur Ungesüßt, Apfel, Kölln Haferflocken (40g), SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Zimt, WellMix Diätdrink Vanille, REWE Bio Chia Samen. Lunch: Erdbeeren, Salakis Feta Light, REWE Kichererbsen, REWE Weiße Bohnen, Knoblauch, Walnussöl, Brokkoli. Dinner: Jütro Sauerkirschen, RUF Backpulver, Kölln Haferflocken (40g), Bubi Speisequark Magerstufe, Belbake Backkakao, Eiklar, WellMix Diätdrink Vanille, WellMix Diätdrink Schoko. Snacks/Other: Bahlsen Pick Up!, Salatgurke, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. more...
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