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so heute wird wieder eingetragen....in 4wochen geht es in den Urlaub und ich würde gerne noch 1,5kg abnehmen.😉
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1375 kcal
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Fat: 48.89g | Prot: 74.17g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Schäfer's Elzer Urstück, Avocado, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Clementinen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Chiquita Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Dinner: Aldi Natives Olivenöl Extra, Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Spargel, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Omelett oder Rührei. Snacks/Other: Katjes Fred Ferkel, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. more...
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